8月17日の御殿場口から富士山頂上にいきます! 今回は体力作りと下見を兼ねて御殿場口から宝永山まで登って来ました。 17日と極力同じ条件で登りたかったので、起きる時間も当日と同じ1時30分に起床。 3時間睡眠でしたが思ってたより寝起きスッキリ ...
富士山御殿場口挑戦に向けて体力作りハイキングin石割山
8月中旬に富士山御殿場口にチャレンジします! 今回で6回目の富士登山です。 過去5回は須走口からの登山。 昨年登ったのが5年ぶりでしたが、筋トレなどのトレーニングをやってるおかげが思いのほか体力に余裕がありました! なので、今年は1番距 ...
名古屋から2年ぶりの来院!嬉しいですね。
カモネギ捕まえました(笑) 富士登山駅伝が今週末にありますね。 滝ヶ原街道をクルマで走ってるといつもより 多くの自衛官の方がランニングしてる気がします。 自衛官のチームの方は北海道や九州から 御殿場に来てるみたいです。 当院にもラン ...
【ダイエット】ひとまず、目標の健康診断が終わりました。
ダイエットの目標日にしていた健康診断が終わりました。 毎年、健康診断があるから体重管理ができてる気がします(笑) 今年は63.8キロから減量スタート。 まずは、間食のチョコレートをやめました! チョコをやめるだけでどんどん体重が減少しました ...