御殿場 すぎやま整骨院のブログ

静岡県御殿場市にある整骨院の スタッフブログです♪
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2016年07月

ダイエットの目標日にしていた健康診断が終わりました。 毎年、健康診断があるから体重管理ができてる気がします(笑) 今年は63.8キロから減量スタート。 まずは、間食のチョコレートをやめました! チョコをやめるだけでどんどん体重が減少しました ...
| 健康

萩原地区の運動会に参加してきました。 一週間前から雨降らないかなぁ。 と天気予報をチェック(笑) 一週間前は雨マークがついてたのに、 3日前には雨マークがなくなり曇りに… あきらめが悪く前日まで雨を期待しましたが、 当日の6時半の花火の音で ...

7月は中学生にとって3年間の集大成の中体連がありますね。 1大会週間前にもなれば練習量も落として調整に入るんでしょうが それまでに無理をし過ぎて体に痛みが出てしまってる学生も多そうですね。 最後はベストな状態で試合に挑みたいですね。 いろ ...

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